Systemische Einzelberatung Köln
Sich verändernde Lebensumstände, Konflikte in der Beziehung, Familie oder mit Freund*innen können dazu führen, dass wir uns in bestimmten Lebensphasen überfordert fühlen. Bekannte Herangehensweisen und Strategien greifen nicht mehr und alternative Lösungswege sind (noch) nicht zugänglich. Manchmal kann auch einfach das Bedürfnis entstehen, sich auf anstehende Veränderungen vorzubereiten.
In diesen und anderen Situationen unterstütze ich Sie dabei, den Blick auf Ihre Stärken und Ressourcen zu richten, neue Handlungs- und Lösungswege zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen.
Noch Fragen?
Wann ist eine systemische Beratung sinnvoll? Manchmal finden wir uns in unterschiedlichen Lebenssituationen in sich wiederholenden Mustern wieder. Uns fällt es schwer, diese Muster zu verlassen und alternative Handlungsmöglichkeiten zu finden. In solchen Situationen kann eine systemische Beratung dabei helfen, eine neue Perspektive einzunehmen.
Wie lange dauert eine systemische Beratung? Eine Beratungssitzung bei mir dauert 60 Minuten. Aus wie vielen Sitzungen ein gesamter Prozess besteht hängt ganz von Ihrem individuellen Thema ab. Manchmal reichen bereits 4-8 Sitzungen, manchmal dauert eine Beratung etwas länger. Ein Erstgespräch ist ein guter Anlass, um Sie und Ihr Anliegen kennenzulernen und eine Vorstellung über den Prozess zu entwickeln.
Wie läuft eine systemische Beratung bei Ihnen ab? Der Prozess einer Beratung durchläuft unterschiedliche Phasen. Der Beginn des Prozesses besteht aus einem gegenseitigen Kennenlernen. Sie machen sich mit meiner Arbeitsweise vertraut und wir verschaffen uns einen Überblick über Ihre Themen und Ihre Lebenssituation. Im weiteren Verlauf geht es zunächst darum, Verständnis für sich und Ihre Verhaltensweisen zu entwickeln. Aus dem Verständnis heraus geht es letztendlich darum, Ideen über neue Handlungsalternativen zu entwickeln und sich diesen Schritt für Schritt anzunähern. Meine Rolle dabei ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihr Verhalten aus einem anderen Blickwinkel betrachten und eine neue Perspektive einnehmen können. Dies tue ich nicht, indem ich Ihnen Lösungen vorscheibe, sondern indem ich Fragen stelle, Impulse anbiete oder manchmal auch irritiere. Gelingt dies, werde ich von Schritt zu Schritt für sie überflüssiger.
Was kostet eine systemische Beratung bei Ihnen? Eine systemische Beratung bei mir kostet 100€ pro Sitzung (60min). In besonderen Fällen bin ich bereit, über das Honorar zu verhandeln. Sprechen Sie mich gerne an.